Llega la época de las fresas y la hora de pensar en ricas recetas para hacer con ellas.
Un postre saludable y energético, hecho con todo el cariño para pasar buenos momentos. Siempre se nota el sabor cuando empleamos alimentos madurados en su momento y cultivados ecológicamente.
Tiempo de preparación: 15 minutos · Dificultad fácil · Para 4 personas
Ingredientes:
- 400 gr fresas
- 2 plátanos
- 6 cucharadas de chía
- 4 dátiles
- bebida de arroz o nata vegetal
Preparación:
- Lava y parte las fresas, los plátanos y los dátiles.
- Echa todos los ingredientes en el vaso de la batidora y bate.
- Añade después un poco de bebida vegetal o nata vegetal.
- Después le añades la chía. Remueve suavemente.
- Remueve hasta que estén bien integrados y deja reposar de 15 a 20 minutos.
- Ponlo en un bote hermético y dejar en la nevera mínimo 4 horas. Lo puedes dejar más tiempo.
- Reparte la mezcla en vasos o pequeños bols y decora a tu gusto.